Das Leben bleibt nie stehen, es gibt Höhen und Tiefen –
mal zwingt es uns in neue Situationen
und manchmal spüren wir unbewusst, dass ein Neubeginn vor uns liegt.
Wachsen im Dazwischen –
30 Tage der Neuorientierung
Nach einem Verlust oder einer schmerzlichen Erfahrung schweben wir in einer Zwischenwelt – wir nehmen zwar am Leben teil, aber unsere Seele blickt noch nicht in die Zukunft.
Diesen Raum möchte ich zusammen mit dir ehren und gestalten – wir sehnen uns nicht nach Heilung, sondern nach der Beziehung zu unserem Leben.
In meiner 30-tägigen Begleitung geht unsere Reise in deine Seelenwelt – ich biete dir unter anderem
- tägliche Impulse,
- Körper- und Atemübungen,
- archetypische Bilder und
- Reflexionsfragen,
die du in deinem Tempo durcharbeiten kannst – du musst nichts erreichen oder beweisen, die Impulse sind Wegweiser auf deiner Reise und du entscheidest, welche Richtung dir gut tut.
Du kannst jederzeit starten, pausieren und später weitermachen.
Deine Reise zu deiner Selbstfindung
Ich möchte dir vier Räume zur Verfügung stellen, die du nach deinen Vorstellungen gestalten kannst:
1. Woche
Ankommen & Orientieren
Ich gebe dir Impulse, um mit deinem Körper und deinem Atem in Verbindung zu treten und dich zu verankern.
Zusammen mit deinem Nervensystem findest du Orte der Stille und Ruhe.
2. Woche
Spüren & Wahrnehmen
Gefühle, Emotionen und alles durcheinander? Langsam und strukturiert findest du Ordnung im Chaos.
Du erkennst deine Grenzen und wie du sie wahren kannst.
3. Woche
Gestaltung & Selbstfindung
Du erkennst deinen Handlungsspielraum und arbeitest mit deinen inneren Bildern – für dich und deine Zukunft. Träumen ist erlaubt – leben auch.
Erschaffe durch Rituale die ersten Meter deines selbst gestalteten Weges.
4. Woche
Integration & Vision
Was hat dich in den letzten Wochen genährt? Wo hat deine Seele „Ja“ gesagt? Knüpfe hier an und entscheide aktiv, was gehen und bleiben darf.
Du bist nicht am Ziel angekommen, aber du hast dich besser kennengelernt und kannst deinen Kompass ausrichten.
Du arbeitest in deinem Tempo – an deinem Weg
Sei herzlich Willkommen, deinen Weg zu gehen, wie es für dich stimmig ist.
Flexibel
- Du kannst jederzeit starten und pausieren
- Du kannst die Begleitung wöchentlich beenden
- Du investierst 180 € für 30 Tage und erhältst vorab eine Rechnung zur Überweisung
Bonus
- Ich biete dir jede Woche einen Schwerpunkt zur Vertiefung
- Du kannst ihn annehmen oder erst im späteren Prozess der Umsetzung wahrnehmen
- Bei Fragen oder Unsicherheiten, bin ich für dich da
Du möchtest tiefer in den Prozess einsteigen?
Ich bin bereit, wenn du es bist:
Kostenloses Erstgespräch
15 – 30 Minuten
Telefonisch
Abends und an den Wochenenden
Unverbindlich und vertraulich – wir lernen uns kennen und entscheiden, wie wir dein individuelles Wunschziel erreichen können.
Online-Sitzung
90 Minuten
Telefonisch oder per GoogleMeet
Abends und an den Wochenenden
In deiner gewohnten Umgebung treffen wir uns virtuell und finden heraus, was dir gerade gut tut und was du dir wünscht.
Meine Geschenke für dich
Kostenlos zu jeder Online-Sitzung
- Nach jedem Gespräch erhältst du eine Zusammenfassung unserer Sitzung.
- Du erhältst die grafisch begleiteten Methoden & Gedanken, um deinen Entwicklungsprozess nachzuvollziehen.
FAQ
Wie oft finden die Online-Sitzungen statt?
Das bestimmst du.
Manche Menschen möchten regelmäßige Termine, andere melden sich bei Bedarf.
Die Begleitung richtet sich nach deinem Tempo und deiner Situation.
Ich weiß nicht, was ich brauche oder sagen soll?
Das ist völlig in Ordnung.
Viele Menschen, die zu mir kommen, spüren nur: „Ich halte das gerade nicht mehr allein aus.“
Du musst nichts vorbereiten. Es reicht, dass du da und offen bist.
Ist das, was ich erzähle, vertraulich?
Unbedingt – alles, was du mit mir teilst, bleibt unter uns.
Ich arbeite mit Achtsamkeit, Schweigepflicht und vollem Respekt für deine Geschichte.
Was sind die Schwerpunkt im Coaching?
Meine Schwerpunkte sind:
- Neuorientierung & Lebensübergänge
- Trauercoaching
- Trauerverarbeitung & Abschiedsbegleitung
- Zukunftsplanung nach Verlusterfahrungen
- Emotionsregulierung & innere Stabilisierung
Was machen wir in den 90 Minuten der Sitzung?
Zu Beginn hast du genügend Zeit, um anzukommen und dich zu fokussieren. Du darfst frei sagen, was du dir von der Sitzung wünscht:
- Achtsamkeitsübungen oder Meditationen
- Gespräche
- Übungen zu bestimmten Themen
Vor Ende der Sitzung spiegeln wir noch einmal die Stunde und du entscheidest, ob du dich zufrieden verabschieden möchtest oder lieber noch eine Achtsamkeitsübung durchführen möchtest, um geerdet wieder in deinen Alltag zu gehen.
Gibt es auch Termine am Abend oder am Wochenende?
Ja – ich biete Gespräche am Abend oder Wochenende an.
Gerade in schwierigen Phasen ist der Alltag oft schon belastend genug.
Deshalb finden wir gemeinsam einen Zeitpunkt, der für dich wirklich passt – ruhig, ohne Eile, in deinem Rhythmus.
