Da ist sie: die Trauer – und jetzt?
Eine schwere Frage, die wohl nie „richtig“ beantwortet werden kann.
Jeder trauert anders, empfindet und verarbeitet Gefühle unterschiedlich. Worin wir uns alle aber wiederfinden können ist
- die fehlende Orientierung
- verschwommene Gedanken
- ungeordnete Gefühle
- ein anderes Körperempfinden als gewohnt
Ein inneres Chaos breitet sich aus, in einer Zeit,
die eh schon schwierig ist.
Dennoch hegt jeder von uns den Wunsch nach einer schnellen Lösung. Etwas, das all den Schmerz, die Leere und die Unruhe fortwischt. Doch so einfach ist es nicht – leider.
Trauer ist ein Prozess, der Raum braucht, um durchlebt und geheilt zu werden.
Die entscheidende Frage ist:
Wie finden wir den Zugang zum Kern unserer Trauer?
Und haben wir den Mut an den wundesten Punkt unserer Seele zu sehen?
✨ Genau hier liegt wohl das größte Potenzial für Heilung – und manchmal treten uns unsere inneren Kräfte zur Seite, die Archetypen.
📌 Was sind Archetypen?
Archetypen sind ein uraltes Konzept – sie tauchen in Mythen, Märchen und Symbolen vieler Kulturen auf. Sie erscheinen durch zeitlose innere Bilder und dienen als Wegweiser durch schwere Zeiten.
Der Psychologe Carl Gustav Jung griff diese Bilder auf und beschrieb sie als universelle Seelenbilder, die in jedem Menschen wirken. Sie zeigen sich in Träumen, Fantasien und Lebensphasen – und können uns helfen, unsere innere Welt besser zu verstehen.
Archetypen im Jahreskreis der Trauer
🌨️ Januar – Die Dunkle Mutter
Sie führt uns in die Tiefe und erinnert uns daran, dass im Ende schon der Keim für Neues liegt.
❄️ Februar – Die Tochter
Sie lädt uns ein, das Leben mit neuen Augen zu sehen – unschuldig, neugierig und verspielt – auch nach schweren Verlusten.
🌱 März – Die Junge Frau
Sie zeigt uns das Ringen zwischen unserer Kraft und unserer Unsicherheit – zwischen dem Wunsch nach Freiheit und der Angst vor Veränderung.
🍀 April – Die Blutschwester
Sie steht für Gemeinschaft, Loyalität und die Kraft der Verbundenheit – sie leitet die Phase des Erblühens, Erwachens und Entfaltens ein.
🌺 Mai – Die Liebende
Die Liebende lehrt uns Hingabe, Sinnlichkeit und Mitgefühl. Sie steht auch für das Loslassen von Scham.
🌷 Juni – Die Mutter
Die mütterliche Energie, die Fülle und die Fruchtbarkeit. Sie nährt, hält und gibt Geborgenheit – auch in Zeiten der Trauer.
🍒 Juli – Die Hebamme
Natur und Neuorientierung – Sie begleitet Übergänge, Geburten im Inneren wie im Äußeren und schenkt Vertrauen in den Wandel.
☀️ August – Die Amazone
Eigener Rhythmus, Instinkt und Kreativität stehen für die Amazone – und das Sprengen von Grenzen. Sie kämpft für ihre Wahrheit und erinnert uns an unsere innere Stärke.
🍄 September – Die Königin
Verantwortung und Verbundenheit zu allen Lebewesen, so regiert sie weise, trägt und hält das Ganze in Liebe und Klarheit.
🍂 Oktober – Die Priesterin
Spirituelle Begleitung, Seelsorge, innere Weisheit – sie steht für das Unsichtbare und die Brücke zwischen den Welten.
☔️ November – Die Zauberin
Sie hütet die Schwelle zum Unbekannten und öffnet den Raum für Magie und Wandlung, Transformation und Intuition.
☃️ Dezember – Die Alte Weise
Sie trägt das Wissen des Lebens in sich und schenkt Klarheit, wenn wir innehalten. Bei ihr ist die Stille und der Rückzug willkommen.
📌 Einladung zur Selbstreflexion
Vielleicht spürst du, dass ein bestimmter Archetyp dich gerade besonders anspricht. Frage dich:
- Welche Kraft könnte sie mir schenken?
- In welchen Momenten zeigt sie sich in meinem Leben?
- Kann ich mich in ihrer Haltung ein Stück getragen fühlen?
🎁 Kleine Übung: Archetypen begegnen
Nimm dir einen ruhigen Moment, schließe die Augen und atme tief ein und aus. Stell dir vor, der Archetyp, der dich gerade ruft, tritt vor dich.
- Wie sieht er oder sie aus?
- Was kannst du an seiner Kleidung erkennen? Trägt er vielleicht einen Beutel bei sich? Was ist darin?
- Wie ist die Umgebung? Befindet ihr euch an einem bestimmten Ort? Welche Tages- und Jahreszeit begleitet euch?
- Welche Stimmung nimmst du wahr?
- Welche Botschaft bringt er dir?
- Kannst du diese Botschaft in deinem Alltag umsetzen?
🌸 Abschließender Gedanke
Archetypen sind keine „Fremden“, sondern innere Anteile, die wir bewusst wahrnehmen können.
In der Trauer schenken sie uns Bilder, Halt und Orientierung –
kleine Lichter, die uns daran erinnern:
Wir tragen die Kraft in uns.
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