Vielleicht fragst du dich gerade, ob dieser Titel wirklich stimmen kann? 🤔
Ich verstehe dich:
Ab dem Moment, in dem wir mit einem Trauerfall konfrontiert sind, sitzt die Trauer wie ein ständiger Begleiter auf unserer Schulter – im wahrsten Sinne des Wortes.
Trauer besteht nicht nur aus Emotionen und Gefühlen, sie wirkt auch auf unseren Körper, unser Umfeld, unseren Alltag und unsere Zukunft.
Warum also sollte es gut sein, dass die Trauer immer wieder wie eine Welle über uns hereinbricht? Wir wollen doch nur, dass sie verschwindet – am liebsten ganz weit weg.
🔎 Eine andere sichtweise
Wir Menschen wünschen uns oft ein „einfaches“ Leben:
- im Job sollte alles reibungslos laufen – und bitte mit gutem Gehalt
- unsere Liebsten sollten stets harmonisch zu uns sein
- schlechte Momente? Ja, aber bitte nur kurz!
- Langeweile ist schwer zu ertragen, also immer Action und Ablenkung
Doch Verlust und Trauer haben eigene Spielregeln:
Sie werfen uns aus der Bahn, unsere Prioritäten verschieben sich – und plötzlich fühlt sich das eigene Leben fremd an.
Und selbst, wenn wir nach einer unbestimmten Zeit erste, vorsichtige Schritte in ein „neues“ Leben schaffen, rollt sie wieder heran: die Trauer.
🎈 Trauer – liebe – heilung
Warum können diese Trauerwellen dennoch etwas Gutes haben?
- Wir erinnern uns – und das darf weh tun.
- Durch die Trauer vergessen wir nicht, sondern bewahren das, was zählt: die Liebe.
- Emotionen speichern sich im Körper. Durch das Weinen werden Stresshormone abgebaut.
- Mit der Zeit merken wir, wie sich die Trauer wandelt – irgendwann nehmen wir sie anders wahr.
- Die Wunde schließt sich nicht auf einmal. Sie bleibt spürbar – und wir lernen, liebevoller mit uns selbst zu sein.
Ja, die Trauer ist ein unglaublich starkes Gefühl.
Es ist völlig in Ordnung, wenn sie dich überwältigt –
aber sie birgt auch Schätze: Sie kann uns helfen zu heilen.
Wenn du Begleitung auf deinem Weg brauchst – sei es durch komplizierte oder einfach nur erschöpfende Trauer – ich verstehe dich. Gemeinsam können wir hinschauen, der Trauer Raum geben und hören, was sie dir sagen möchte.
💛 Wenn du neugierig bist, melde dich gerne zu einem kostenlosen Erstgespräch.
Hinterlasse einen Kommentar