📖 Wenn ein Kapitel endet und wir ein neues Kapitel beginnen können
Da stehen wir also vor unserem Leben – wir mussten eine geliebte Seele gehen lassen oder haben etwas für uns sehr Bedeutendes verloren. Vielleicht haben wir uns selbst weiterentwickelt und das Leben wächst nicht mehr mit. Etwas ging zu Ende und wir haben unser Lebensziel verloren.
Die Trauer ist uns mittlerweile bekannt und doch halten wir innerlich die Zeit an, bewahren das Bekannte und Gewohnte. In der Ferne hören wir das Leben an unserer Türe klopfen – soll es nun wirklich weiter gehen?
Unsere Umwelt und der Alltag haben nicht angehalten, ein Tag nach dem anderen nimmt seinen Lauf. Wir schauen unserem Umfeld zu und fragen leise:
Muss ich am Leben teilnehmen? Wie soll es überhaupt weiter gehen? Woher nehme ich die Kraft? Wozu weitermachen?
Es liegt nahe
- zu warten,
- das Außen entscheiden zu lassen,
- die Augen vor neuen Möglichkeiten zu verschließen.
Und doch, tragen wir Verantwortung. Wir haben nur dieses endliche Leben, auch die Chancen im Leben sind nicht unbegrenzt und manchmal kommt für längere Zeit keine ersehnte Ausfahrt mehr.
Lass uns gedanklich ein paar Schritte zusammen gehen.
Wo stehen wir und wie könnte sich ein kleiner Neubeginn anfühlen?
😶 „Ich habe mich verändert“
Die Unternehmungen, die dir sonst Freude bereitet haben, lösen keine Empfindungen mehr aus? Du wünschst dir mehr Tiefe in Gesprächen? Du hast den Fokus auf dich gelegt und hast weniger Zeit für die Freizeitaktivitäten von damals?
Was ist nur los?
Ein Todesfall und auch jede Erfahrung, in welcher wir etwas Wertvolles verlieren, verändert uns – unweigerlich.
Unsere innere Welt erfuhr ein Erdbeben und dadurch
- kam einiges durcheinander,
- hat sich neu geordnet und
- ist neu entstanden.
Wir haben ein Stück unserer Identität und somit auch Sicherheit verloren.
❌ „Ich kann nicht mehr zurück“
Neben dem Verlust sind wir mit einer weiteren harten Wahrheit konfrontiert:
Wir können nicht mehr zurück –
weder innerlich noch in der realen Welt.
Das darf Angst machen, wir dürfen darüber traurig und wütend sein.
Vielleicht waren wir früher fokussiert, wussten was wir wollten, hatten so viel Energie und steckten einiges an Belastungen weg.
Und jetzt? Gibt es an diesem Umstand irgendetwas positives?
💕 „Ich lerne mich neu kennen“
Vielleicht kennst du die Aussage:
Die Zeit heilt alle Wunden.
Nun, das stimmt vielleicht – aber was, wenn wir durch und mit der Trauer gewachsen sind?
Wir haben verschiedene Gefühle in unser System integriert und das hat uns verändert, wir sind gewachsen und deshalb passen unsere alten Schuhe nicht mehr.
Vielleicht kannst du jetzt Eigenschaften Raum geben, die früher gar keinen Platz hatten:
- Klare Grenzen
- Selbstfürsorge
- Prioritäten
- Mitgefühl für dich selbst und andere
- Ein neues Wertesystem
🌹 Mein „neues“ Ich
Wenn wir um unser „altes“ Ich getrauert und verstanden haben, dass wir nun anders denken und fühlen dürfen, öffnen sich neue Türen.
Wir finden zwar keine schnellen Antworten auf Lebensfragen und auch das Wissen, wie unser Leben ab sofort sein soll, bleibt aus.
Aber wir können Schritt für Schritt voran gehen:
- Was tut mir heute gut?
- Worauf bin ich neugierig?
- Was kommt aus meinem tiefsten Herzen?
- Welche Seiten an mir möchte ich gerne der Welt zeigen, weil sie mir selbst so gut gefallen?
Du gehst deinen Lebensweg mit dir selbst weiter, du trägst die Verantwortung für dich – stolz und mutig, vielleicht unsicher aber ehrlich.
Die Bereitschaft mehr über dich selbst zu erfahren ist ein Schatz, den nur du bergen kannst.
✨ Abschließende Worte
Du bist vielleicht nicht mehr die Person, die du sonst warst – aber du bleibst nicht stehen und das Wichtigste:
Du hast dich nicht verloren.
Du hast die Möglichkeit in dir selbst Stärke zu finden und dadurch dein Licht in der Welt leuchten zu lassen.
Wenn du dabei Unterstützung wünscht, schau dir mein 30-Tage-Programm an:
Hinterlasse einen Kommentar